שורפים עד 500 קלוריות באימון כושר ביתי | אימון אירובי בבית

אימון אירובי בבית - 30 דקות אימון שריפת קלוריות.
אימון כושר ביתי שיכול להחליף אימון ריצה בבית - באימון שורפים עד 500 קלוריות (כל אחד שורף כמות שונה), ונבצע בו תרגילים ללא מאמץ של הידיים.
אירובי (קרדיו) יכול לעזור בין היתר לירידה במשקל, לשיפור סיבולת לב ריאה, ולבריאות הכללית :) בהצלחה!
__________________
אימוני אירובי נוספים כבר בערוץ, ועוד אימונים לשריפת קלוריות בדרך, הירשמו לערוץ כדי לשמור איתי על כושר בבית - Subscribe.
__________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173) או בפייפאל:
[email protected]
תודה רבה! ❤
_______________


שורפים הרבה קלוריות ועדיין אין ירידה במשקל? צריכים הכוונה אישית וליווי לחיטוב הגוף? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין, מכל הארץ. לפרטים:
https://www.galh.co.il/%d7%aa%d7%95%d...
___________________
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
  / galhfit  
___________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם:
  / galhfit  


0:00 - הקדמה
0:34 - חימום לאימון
2:00 - אימון אירובי
28:25 - מתיחות + כל הכבוד!


______________________
**Music Provided By Aftertune**


Youtube Channel:    / @aftertunemusic  
Soundcloud:   / itsaftertune  
#אימון #אירובי #כושר