شرح إبر نزول الوزن | بودكاست جسمك الحلقة 61

Описание к видео شرح إبر نزول الوزن | بودكاست جسمك الحلقة 61

بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي.

: اشترك في القناة للإستفادة
   / @jismik_podcast  


: حساب البودكاست عالانستقرام
  / jismik_podcast  


: حساب البودكاست عالتيك توك
  / jismik_podcast  

حساب محمد المرزوق:
  / m_almarzouq7  

حساب شعيب سليمان:
  / sh3.fit  
.
.
.
.
00:00 مقدمه
00:15 ابر نزول الوزن
13:20 التكرارات المناسبة للبناء العضلي
17:47 الترهلات
22:44 الرياضة و الصحة النفسية
24:09 نزول الوزن و الوجبه المفتوحه
27:37 ايهم افضل زيادة الوزن ام التكرار

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео