Скачать или смотреть Sag dem Aufschieben ade! Effektive und wissenschaftlich fundierte Tipps gegen Prokrastination | EP12

Die wichtigsten wissenschaftlich fundierten Tipps, um Prokrastination bzw. Aufschieben zu bewältigen. Mit etwas Übung kann man mit diesen Tricks sogar beim Anfertigen der Steuererklärung glücklich werden! Übrigens fallen diese Schritte noch leichter, wenn man sich dazu aufmunternde, ermutigende Musik anmacht!

0:00 Begrüßund & Intro
0:34 Einleitung
1:18 Den ersten Schritt tun
2:55 Konzentrieren: Das Erlebnis ist das Ergebnis
4:20 Über Ergebnisse freuen
5:20 Akrasia zu bewältigen erfüllt und macht glücklich
6:13 Abschied & Outro

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Das Unterbewusste - jeder hat schon mal davon gehört, jeder hat eins, aber was ist es und was macht es eigentlich? Im neuen Spiegel-Bestseller Buch "Die dunkle Seite des Gehirns: Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten" beschäftige ich mich mit dem "Unterbewussten".
Allgemeinverständlich geschrieben, mit vielen Beispielen und Anregungen für den Alltag, um den Fallstricken des Unterbewussten etwas häufiger zu entgehen...

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Das Buch und die Videos auf diesem Kanal können kreuz und quer gelesen und gehört werden! Wenn ihr nichts verpassen wollt, folgt mir gerne auf diesem Kanal, schaltet die Benachrichtigungen ein und gebt dem Video ein Daumen hoch. Es folgen regelmäßig weitere Abschnitte aus dem Buch.

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