Скачать или смотреть Como calcular a dieta 33% do Dr. Felipe Donatto? [Aula 4 - Aplicando o Excel - Emagrecimento]

Esse é o 4° vídeo da série de estratégias de emagrecimento. A ideia dessa série, é para que você, que não sabe usar o Excel direito, possa ter contato e aprenda os recursos básicos e mais utilizados dessa ferramenta. Além disso, mostro alguns cálculos e dietas básicas para você se anime e possa começar a sua mudança de vida!
Fica o alerta que esse vídeo tem fins didáticos e todo o acompanhamento deve ser feito por um profissional responsável.

Links:
Dieta 33% explicada pelo Dr. Felipe Donatto
   • Видео  

Dieta 321 Felipe Donatto (comenta sobre a quantidade de proteínas)
   • Você conhece a DIETA 321 ???  

Principais conhecimentos de Excel abordados:
1 - Referências externas
2 - Nomes
3 - Gerenciador de nomes
4 - Pincel de formatação
5 - Formatação de número
6 - Auto soma
7 - Referências relativas e absolutas
8 - Formatação condicional - fórmula
9 - Operadores
10 - Formatação condicional - Realce de células
11 - Gerencias regras de formatação condicional
12 - Função ARRED
13 - Função ARREDONDAR.PARA.CIMA

00:00 Introdução
00:25 Explicando o cálculo
00:45 Carregando os valores
01:37 Taxa Metabólica Basal
01:46 Fator de Atividade
01:57 Necessidade Energética Diária
03:50 Comentando das unidades
04:19 Acertando os percentuais
05:00 Divisão calórica
05:40 Qtde macronutriente em gramas
06:14 Qtde macronutriente por kg de peso
06:39 Comparando resultados 2.2.1 x 33%
07:30 Resultado
10:15 Quantidade de proteínas
12:06 Arredondando valores
15:20 Prova real

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