Nauka ataku NASKOK + ZAMACH + WYSKOK W GÓRĘ + PIŁKA [CZĘŚĆ 3/3] Podstawowe Elementy SIATKÓWKI

Film jest pigułką bardzo ważnych informacji dla każdego początkującego siatkarza. Chcesz się nauczyć atakować, plasować, kiwać - te informacje znacznie Ci umilą i ułatwią cały proces nauki.
Jeśli chcesz zobaczyć kolejne kroki i ćwiczenia z siatkówki, to zapraszam do subskrybcji mojego kanału i oględzin kolejnych filmów :)

LISTA
00:00 Wstęp
00:14 wyrzut piłki, naskok do ataku, chwyt piłki na wyprostowanych ramionach w jak najwyższym punkcie
1:09 atak z własnego podrzutu
1:29 atak z lewego skrzydła, piłka dorzucona przez partnera
1:54 atak z piłki dorzuconej z drugiej strony siatki przez partnera wysokim łukiem
2:20 atak do celu po prostej w materac
2:50 atak do celu po skosie w materac
3:17 czym jest atak?
3:29 zakończenie
3:39 subskrybuj i zostaw komentarz :)


Zapraszam Cię na moje treningi dla każdego
na Śląsku w Katowicach.
TRENUJ SIATĘ z Natalią.

Odwiedź mnie na Facebook'u:
  / trenujsiate  

Jeśli jesteś z Katowic, lub okolic, wpadaj na naszą grupę, tam dowiesz się wszystkiego o treningach, które prowadzę +16


#AtakwSiatkówce #NaukaAtakuSiatkówka #NaskokDoAtaku #pracaRąkWataku #NaukaPracyRękiWataku #PodstawyWsiatkówce