La GLISSE MAGIQUE de Sun YANG

Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :

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(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)


TOUS MES STAGES

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J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !

   • 1'01 au 100m sans être à fond : l' AN...  

La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :

   • Dépenser de moins en moins d'énergie ...  


00:00 Intro
00:23 Propulsion INTERMITTENTE
01:25 Catch ultra HAUT
04:13 Un facteur ESSENTIEL
05:27 Battement HYBRIDE

MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes et nageurs d'eau libre ayant commencé sur le tard) :
  / 831265640888395  


QUI SUIS-JE ?

J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.

Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.

SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :

coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : https://coachingnatation.fr

coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : https://swimacademy.fr/

rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag

Mes PLANS GRATUITS

Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : https://coachingnatation.fr/plan-pour...

Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : https://coachingnatation.fr/crawl-eff...

LA VIDEO DU JOUR

La GLISSE MAGIQUE de Sun YANG

Sun YANG, c’est :

3 titres olympiques, 11 titres de Champion du Monde.

Le tout en individuel avec un Record du MONDE du 1500 en 58/100m !

(avec un peu d’aide chimique)


Mais c’est aussi :

Une machine de 2 mètres de haut avec une belle envergure…

Un GESTE propulsif ultra HAUT couplé à un battement HYBRIDE peu commun ;-)

Voici donc ce qu’on peut apprendre de sa GLISSE MAGIQUE !