Единственная причина почему вы не можете похудеть

Рецепты доступны неделю после выхода видео. Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке https://hudeem-online.com/subscriptio...

Единственная причина почему вы не можете похудеть
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/...
-------
00:00 Начинаем
01:17 Что мешает похудеть каждому
03:39 С чего нужно начинать каждому худеющему
04:52 Равновесная калорийность и дефицит калорий
08:18 Магия дневника и похудение
12:06 Кусочничание
14:43 Как жидкие калории мешают худеть
15:54 Калорийные бомбы
18:44 Стереотипы ведущие к набору веса

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program

  / sergey.oblozhko  
  / doctorsergeyoblozhko