JAK WSTAWAĆ WCZEŚNIEJ? | poranna rutyna o 6 rano, zdrowe nawyki & moje sposoby

Nie chciałam nagrywać kolejnej "porannej wakacyjnej rutyny", dlatego mam dla was nieco inną formę!

KUP MOJE EBOOKI & SZABLON W NOTION!
https://dash.naffy.io/products/

GYM BEAM & FITSELF: patrycja5
https://gymbeam.pl/
https://fitself.pl/pl/

my socials :
☆ instagram ☆ @patrycja.kolowska
☆ tik tok ☆ @patrycja.kolowska
☆ pinterest ☆ @patrycjakolowska
☆ spotify workout playlist ☆ https://open.spotify.com/playlist/3DR...
mail/collab: [email protected]

music:
https://www.epidemicsound.com/campaig...

0:00 - 4:07 - znajdź swoje „dlaczego”
4:07 - 7:35 - sen & wieczorna rutyna
7:35 - 8:28 - światło dzienne
8:28 - 10:22 - enjoy your mornings
10:22 - 12:04 - presja produktywności
12:04 - 14:30 - good playlist
14:30 - 16:35 - planowanie dnia

how to wake up early, wake up early without feeling miserable, wake up at 6am every day, wake up at 5am every day, wake up early tips, winter healthy habits, motivation healthy habits, motivation winter habits, morning habits, morning routine, 6am morning, 5am morning, waking up early, 5am morning routine, 6am morning routine, early morning habits, how to actually wake up earlier, how to wake up early and not feel tired, wake up early, wake up earlier, wake up at 5am, tips to wake up earlier, waking up at 5am, waking up earlier, how to be a morning person, how to wake up early, how to wake up at 5am, morning routine, how to wake up early in the morning, waking up at 5am easily, how to wake up at 5am everyday, early morning routine, morning person, productive morning routine
jak wstawać wcześnie, poranna rutyna, wstawanie o 6 rano, zdrowe nawyki, produktywność, produktywna rutyna, zdrowy styl życia