योगाभ्यासी की दिनचार्य / Dincharya Kaisi Honi Chahiye | Complete Daily Routine for Good Health

नाड़ी शोधन प्राणायाम
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कब्ज की समस्या के लिए योग / और अन्य सुझाव
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पेट की हर समस्या में उपयोगी योगाभ्यास
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हमारी दिनचर्या हमारे जीवन को दिशा देती है जैसा व्यवहार, आचरण, विचार ,अभिव्यक्ति ,आहार और शारीरिक सक्रियता होगी उसी के अनुरूप हमारा आगामी जीवन होता है भारतीय संस्कृति और आयुर्वेद सिद्धांतों के अंतर्गत इस विषय पर विशेष ध्यान दिया गया है कि किसी भी समस्या के समाधान का आधार मात्र औषधि को न समझे बल्कि जीवनशैली में सुधार उचित आहार और मन की स्थिति को सुधारने पर भी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है और यह अवधारणा पूर्ण रूप से सही और सटीक है इसी के आधार पर जो हमने गुरुजनों से सीखा समझा और अनुभव किया उस ज्ञान को आप सभी बंधुओं के साथ साझा करना हम अपना कर्तव्य समझते हैं इस वीडियो के माध्यम से मुझे प्राप्त होने वाले कुछ प्रश्नों पर भी मार्गदर्शन किया गया है और एक योगाभ्यासी या फिर आध्यात्मिक प्रगति चाहने वाले व्यक्ति का व्यवहार और पूर्ण जीवन शैली कैसी होनी चाहिए ईस विषय पर भी मार्गदर्शन किया गया है आप सभी इस जानकारी को श्रद्धा पूर्वक समझें और जीवन में धारण करें यह सभी के लिए उपयोगी होगा...

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