아침식사 전 매일 먼저 먹으면 지방간 사라지고 간이 살아납니다 (류은경 작가 3부)

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오늘은 류은경 작가님을 모시고 지방간 없애는 식품들에 대해 들어봤습니다.

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00:00 인트로
00:20 지방간, 방치하지 마세요 ‘이 질병’ 걸리고 후회합니다
01:27 지방간이 생기는 원인과 잘못된 식습관
02:19 아침 식사 전 ‘이것’ 을 먹어야 간이 살아납니다
03:30 몸에 좋은 과일식 ‘이렇게’ 먹으면 독이됩니다
04:30 과일식 ‘이렇게’ 먹어야 효능이 2배 증가합니다
05:37 이미 형성된 지방간, 해독하는 방법 ‘1가지’
06:53 지방간을 막는 대표적인 식품 ‘3가지’-1
07:13 지방간을 막는 대표적인 식품 ‘3가지’-2
07:22 지방간을 막는 대표적인 식품 ‘3가지’-3
07:41 간을 회복시키는 영양제 ‘이걸’ 드세요
08:57 지방간이 절대 생길 수 없는 생활습관 ‘3가지’-1
09:57 지방간이 절대 생길 수 없는 생활습관 ‘3가지’-2
10:59 지방간이 절대 생길 수 없는 생활습관 ‘3가지’-3
11:43 우리가 ‘간 건강’에 집중해야 하는 진짜 이유

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.