Exercícios para ARTROSE NO JOELHO

Os melhores exercícios em caso de artrose no joelho são os que fortalecem os músculos de toda coxa.

Nesse vídeo a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (Crefito 2 -170751 - F ) te mostra algumas opções dos exercícios que pode fazer em casa para aliviar a dor, o desconforto, e evitar até mesmo de ter que fazer uma cirurgia.

Ela indica ainda outros exercícios que pode fazer para se sentir melhor, como Pilates e Natação, e indica os exercícios que não devem ser realizados, como a corrida, por exemplo.

Para saber mais sobre estes exercícios veja:
https://www.tuasaude.com/exercicios-p...

Saiba identificar e tratar a Artrose no joelho aqui:
ttps://www.tuasaude.com/artrose-no-joelho/

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