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18 minutes de Pilates avec élastique｜ Fessiers et cuisses ｜ Salome soham

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Описание к видео 18 minutes de Pilates avec élastique｜ Fessiers et cuisses ｜ Salome soham

Une routine de Pilates simple et efficace ou tu auras simplement besoin d'un élastique pour renforcer tes fessiers et travailler tes cuisses.

Prends ce moment pour toi, respire, bouge avec intention… et on se retrouve sur le tapis ! 💪💛

À tout de suite,
Salomé
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