10 DAKİKALIK FOAM ROLLER RUTİNİ | FOAM ROLLER KULLANIMI | Mükemmel Masaj Aleti!

StrongFit Foam Roller: https://simgetopcu.com/product/strong...
📌Yüksek kalite, 45 cm orta sert köpük rulo
📌SelülitSavar e-kitap HEDİYE 🎁
📌Foam Roller ile birlikte tarafınıza kuşe kağıda basılmış 3 adet QR kod gönderiliyor. Bu kodlar, sadece ürünü alanların ulaşabileceği YouTube videoları içeriyor.
📌Ürünü kullanacak kişilere özel hazırlanmış 3 farklı antrenman videosu ile Foam rollerı en etkili şekilde kullanıp daha dik duruş, selülitte azalma ve sıkılaşma elde edebileceksiniz! 💪🏽

Eğitim sistemime katılmak, benimle çalışmak için: https://simgetopcu.com
Instagram'da beni takip etmek ve daha çok içerik görmek için:   / simgetutkutopcuu  
Bana ulaşmak, eğitim ile ilgili detaylı bilgi almak için: [email protected]

FOAM ROLLER NEDİR? NE İŞE YARAR?
Temel olarak kişisel bir masaj aletidir. Kendinize masaj yapmanıza, rahatlamanıza yardım eder. Esnekliğinizin artmasını, kaslarınızın rahatlamasını, kas ağrıların azalmasını sağlar.
Antrenmandan sonra kullanımında kaslardaki toparlanmayı hızlandırır.

Uygulama sürecinde acı çekmeniz çok normaldir. Kendinizi mümkün olduğunca kasmadan rahat bırakmaya çalışarak uygulama yapın. Uyguladığınız bölgede rahatsız edici bir his oluşturur ancak uygulama sonrasında oldukça rahatlarsınız.

Bacaklara düzenli şekilde kullanımı selülit görüntüsünde iyileşmeye yardımcı olabilir. Ayrıca daha dik ve sağlıklı bir duruş için çok önemli etkilere sahiptir. Düzenli spor yapan kişilerin mutlaka kullanması gerekir.

Spor yapmayan kişiler de bu aleti kullanabilirler, uzun süre hareketsiz bilgisayar başında çalışanlar özellikle vücutlarını rahatlatmak adına ve sıkışan sertleşen vücudu açmak adına foam roller kullanabilirler.