18 Gün Yoga Su Elementi | Fiziksel ve Zihinsel Detoks (Her Seviyeye Uygun)

Ve 3. seri olan Su Elementi serisi ile yeniden bir aradayız! Bu seri yazı kapatıp sonbahara geçerken hem zihinsel hem de fiziksel bir detoks etkisi yaratacak. Bu çalışma ile zihin alanınızda kendinize büyük bir yer açacaksınız. Süresi dolmuş, ömrünü tamamlamış şeyleri bırakmanın zamanı gelmedi mi?

Dilerseniz patik boyunca arkada çalması için sevdiğiniz sakin bir müziği açabilirsiniz.

📍Meditasyon:    • anapanasati Meditasyonu  

👑 Elementler hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorsan "Hayat Sana Ne Anlatıyor" kitabımı okuyabilirsin https://www.dr.com.tr/Kitap/Hayat-San...

Diğer Element Serileri:
🔥Ateş:    • 21 Gün Yoga Ateş Elementi | Handstand...  
⛰ Toprak:    • 20 dakika Sabah Yogası (40 gün boyunc...  
🌪Hava:    • 21 Gün Yoga Hava Elementi | Ruhunuzu ...  


Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com