सनस्क्रीन की पूरी जानकारी और उपयोग || Correct Usage of Sunscreen

सनस्क्रीन (Sunscreen) लगा कर त्वचा को धूप से जलने से बचाना चाहिए । सनस्क्रीन दो तरह के होते हैं -फिजिकल और केमिकल। एस पी एफ (SPF) क्या होता है? सनस्क्रीन खरीदते समय आप को क्या देखना है और सनस्क्रीन को कैसे लगायें ?

In this video I have explained about how to select the best sunscreen for yourself. Also explained is the effectiveness of different sunscreens with varying SPF's, as also the difference between Chemical & Physical sunscreens, and which one is most suitable for you.

0:00 Introduction / परिचय
0:11 Why use sunscreen / सनस्क्रीन क्यों लगाएं
1:15 Who should use sunscreen / सनस्क्रीन किसे लगाना चाहिए
2:08 Types of sunscreen / सनस्क्रीन के प्रकार
4:15 SPF (Sun Protection Factor) क्या होता है