Скачать или смотреть 【Podcast】Ep21. 衝撃！47と48歳は世界で一番不幸な年齢ー132カ国50万人のデータが証明

アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住更年期女性向けヘルスコーチのYasukoがお届けする、Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。

「最近なんかつらい」
「メンタルが不安定」
「私、おかしくなったのかな」
そう感じている40代後半の方、それには科学的な理由があります。

▼ この動画でわかること
・132カ国のデータが示す「人生の底」
・更年期の前半はメンタル、後半は身体にくる理由
・日本と欧米で症状が違う理由
・慢性ストレスが老化を加速させるメカニズム
・希望の科学——老化は巻き戻せる

▼ こんな方におすすめ
・40代後半で「なんかつらい」と感じている方
・更年期の入り口にいるかもしれない方
・「私だけがこんなにしんどいの？」と思っている方
・科学的な根拠に基づいた情報を知りたい方
・海外在住で身近に辛さを共有できる人が少ない方

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