NEJLEPŠÍ CVIK PRO KAŽDÝ SVAL

V dnešním videu jsem vybíral jeden můj top cvik na každou svalovou partii.

Vybírat jeden nejlepší cvik je vždycky složité, protože prakticky nikdy nemůžete sval procvičit dokonale prostřednictvím jednoho cviku. Vždy potřebujete pro kompletní procvičení svalu minimálně dva cviky, které se vhodně doplňují.
Nicméně, pokud bych časově velmi zaneprázdněný a mohl cvičit jen fullbody trénink 1x týdně, vypadal by pravděpodobně nějak takhle.

Nech si ode mě sestavit jídelníček a tréninkový plán!
MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener
VÝSLEDKY KLIENTŮ:   / teamjpcze  

Na Myprotein.cz a Myprotein.sk právě probíhá Black Friday, kde můžeš nakoupit s 50% slevou díky kódu PECKA.
MYPROTEIN CZ: https://tidd.ly/3Bb4jE0
MYPROTEIN SK: https://tidd.ly/4exPF8l

Moje oblíbené produkty z Myproteinu najdeš zde:
https://jpcze.my.canva.site/myprotein

Za poskytnutí prostor pro natáčení děkuji Fitness Klokotka Tábor.

Bonusový obsah na herohero:
https://herohero.co/jpcze

⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
https://jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na [email protected]