θες να μάθεις πώς να θεραπεύσεις τον ευθειασμό στον αυχένα σου; Μέρος 1.

Ένα πρόβλημα που προκαλεί πονοκεφάλους, ζαλάδες, αδυναμία και πόνο και όχι μόνο στην περιοχή του κεφαλιού μας αλλά και στο υπόλοιπο σώμα μας, διότι με την αλλαγή της θέσης του αυχένα αλλάζει και η ανατομία του υπόλοιπου σώματος για να μπορέσει να διατηρήσει την ''ανώμαλη'' θέση του αυχένα...

Σε αυτό το βίντεο σου δείχνω μία πολύ γρήγορη άσκηση που μπορείς να κάνεις στο σπίτι μόνος σου, ώστε να αισθανθείς πολύ καλύτερα και φυσικά να αρχίζεις να θεραπεύεις τον ευθειασμό.

Στις πλατφόρμες που μπορείς να με βρεις είναι:
Facebook:   / easyphysio.gr  

Instagram:   / panagiotis_  
...
TikTok:   / panagiotispis  


#φυσιοθεραπεία #μάλαξη #θεραπεία #άθληση #fitness #streching #massage #physio #physiotherapy #healthy #health #υγεία #υγεια