【リフレッシュ】椅子を使ったストレッチング①（上半身）

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【リフレッシュ】椅子を使ったストレッチング（上半身）
自宅や職場、休憩時間や家事の合間など、「いつでも」「どこでも」簡単に出来るストレッチングで日頃の疲れをリフレッシュ♬

今日も、明日も、明後日も、レッツ！！！家トレ～。

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