Скачать или смотреть Hanches: Ouverture & Mobilité | 10 min | Jour 7 - Bloom into Spring Challenge

Jour 7 - Bloom into Spring Challenge.
les hanches sont le focus de ce jour. amenons fluidité pour huiler comme il faut ces articulations qui ont vraiment une structure incroyable.

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NB : Ces vidéos de yoga sont conçues pour guider et inspirer votre pratique, mais elles ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement. Veuillez consulter votre médecin si vous avez des problèmes de santé ou des préoccupations. Pratiquez en pleine conscience, adaptez les exercices si nécessaire et prenez soin de vous.