Скачать или смотреть Renforcement des jambes | 10 min | Jour 8 - Bloom into Spring Challenge

Jour 8 - Bloom into Spring Challenge.
activons ces belles jambes! c’est parti, 10 minutes pour sentir plein de muscles, et explorer des poses pour renforcer les jambes dans plusieurs postures.

✨ Restons connecté.es:
📽 Abonne-toi pour suivre ce challenge chaque jour :    / @mathildepoulleyoga  
📸 Suis-moi sur Instagram :   / mathildepoulle  
💭 Dis-moi en commentaire comment tu te sens après cette séance
💕 Si tu as aimé cette pratique, n’oublie pas d’ajouter ton Like

NB : Ces vidéos de yoga sont conçues pour guider et inspirer votre pratique, mais elles ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement. Veuillez consulter votre médecin si vous avez des problèmes de santé ou des préoccupations. Pratiquez en pleine conscience, adaptez les exercices si nécessaire et prenez soin de vous.