BOYUN DÜZLEŞMESİ EGZERSİZLERİ / BOYUN FITIĞI EGZERSİZLERİ / Fzt. Aynur BAŞ BOYUN DÜZLEŞMESİ

BOYUN DÜZLEŞMESİ EGZERSİZLERİ / BOYUN FITIĞI EGZERSİZLERİ / Fzt. Aynur BAŞ BOYUN DÜZLEŞMESİ
Boyun düzleşmesi , boyunda kireçleme , boyun kireçlenmesi , boyun fıtığı , ( boyun kireçlenmesi nasıl geçer ) , kireçlenme ile birlikte görülebilen boyun ağrısına neden olan bir rahatsızlıktır . Boyun düzleşmesi egzersizleri ile boyun fıtığı hareketleri sorunlu olan bölge aynı olduğu için benzerlik göstermektedir . Boyun ağrısı çekenler ortopedik yastık kullanmak gerektiğini düşünürler , bu rahatsızlıkta uyku pozisyonu çok önemlidir çünkü genellikle sabahları ağrılı uyanırlar. Boyun düzleşmesi hareketleri , boyun düzleşmesi egzersizleri nin nasıl yapıldığını öğreneceksiniz bu videoda . Boyun düzleşmesi sebebiyle sık sık boyun tutulması yaşanabilir.

DOĞRU YASTIK SEÇİMİ / ORTOPEDİK YASTIKLAR
   • UYKU KALİTESİ İÇİN YASTIK SEÇİMİ  / F...  

İLAÇSIZ MİGREN TEDAVİSİ
   • Видео  

KUPA MASAJI NASIL YAPILIR
   • BARDAK ÇEKME NASIL YAPILIR / KUPA MAS...  

Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.

KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
https://www.youtube.com/c/FztAynurBAŞ...

Kanalımda ilginizi çekebilecek diğer videolar :

Sırt ve boyun ağrısı için tek bir egzersiz
   • GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN AĞRILARI İÇİN ...  

SIRTIMIZDAKİ REFLEKS ORGAN SAHALARI /SIRT AĞRISI / Fizyoterapist Aynur BAŞ REFLEKSOLOJİ
   • SIRTIMIZDAKİ REFLEKS ORGAN SAHALARI /...  

KUPA MASAJI / EVDE BARDAK ÇEKME NASIL YAPILIR / SIRT AĞRISI / Fizyoterapist Aynur BAŞ KUPA MASAJI
   • KUPA MASAJI / EVDE BARDAK ÇEKME NASIL...