Скачать или смотреть APRENDE a TRANSFORMAR TU MENTE con la atención | Nazareth Castellanos

En este vídeo, inspirado en el capítulo “El baile de la atención” del libro El puente donde habitan las mariposas de Nazareth Castellanos, exploraremos el arte de observar la respiración y el poder transformador de la atención.
¿Te has preguntado por qué tu mente se distrae constantemente? ¿Sabías que cada distracción puede convertirse en tu maestra?

A través de reflexiones, ejemplos cotidianos y descubrimientos de la neurociencia, te invito a recorrer este viaje hacia la calma, el autoconocimiento y la transformación personal.

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