Мой первый IRONMAN 70.3 ОЖИДАНИЕ/РЕАЛЬНОСТЬ

29.10.2023 Белек, Турция, раннее утро, пляж у отеля... Велосипед в транзитке, беговые причиндалы тоже, питание приготовлено... Я готовлюсь стартовать на своей первой половинке... В голове раз за разом прокручиваю цифры, стратегию на плавание, велоэтап, бег... и как мантра повторяю желанные для себя 4:40.... четыре сорок... четыре сорок... ну или совсем на крайняк из 5-ти часов выбежать....

итог же гонки для меня окажется следующим:
Плавание 0:36:44
Велоэтап 2:45:52
Бег 2:15:45
5:50:06 итоговые окажутся на час хуже моих ожиданий. Почему так произошло? ответы в видео.

Занимайтесь триатлоном.

Благодарю за поддержку свою семью супругу Полину, сына Михаила (который днем ранее фигишировал ПЕРВЫМ на IROM KIDS !!!!) и дочь Милу. Спасибо команде тренеров: Екатерине Шершень и клубу СК Шершень, Евгению Пояркову, Анисимову Сергею и Виктору Козак.

Данное видео произведено потрясающим и невероятно талантливым ТАРАНЕТ ВАДИМОМ. Спасибули отдельные.

продолжение следует......