Zamanı verimli kullanmak | Kısa ve Öz 049

Zamanı verimli kullanmak adına uykudan, beslenmeden ve fiziksel aktiviteden çalmak, fayda değil zarar getirir. Zamanı verimli kullanmak demek, hem yeterli uyku uyuyabilmek hem iyi beslenebilmek hem de fiziksel aktivite için zaman ayırabilmek demek. Ancak bu şekilde bir verimlilik sayesinde hayatta ve işte başarılı bireyler olabiliriz.

Bölümün Özeti:
0:00 - Zamanı verimli kullanmak | Kısa ve Öz 049
1:19 - Şartlar olmayabilir, ama zaman herkes için eşit işler.
2:15 - Fark yaratanlar, zamanı doğru, verimli kullanabilenlerdir.
4:44 - Temamız röportaj değil, karşılıklı sohbet!
7:22 - Yanlış bilinen doğruların başında uyku geliyor. Az uyumak, uykudan çalmak iyi değildir, aksine çok zararlıdır.
8:48 - İnsan olarak enerji depolayabilmek için uykuya ihtiyacımız var. Zamanı verimli kullanırsak uykudan çalmak zorunda kalmayız.
9:24 - Uyumazsak, vücudumuza uyku borçlanıyoruz.
10:25 - Anahtar, verimlilik! Sosyal medyada boş vakit geçirmez, her akşam gereksiz aktiviteler yapmaksak uykudan çalmak zorunda kalmayız.
12:51 - Bir girişimci için sağlıklı beslenmek, yeterli uyku uyumak ve fiziksel aktivitede bulunmak çok önemli.
13:20 - Araba bakımına özen gösterdiğimiz kadar kendi vücudumuzun bakımına dikkat etmiyoruz!
14:20 - Yeni kararlar almak, bir şeylere başlamak için beklemeyin. Hemen harekete geçin!

Konu hakkındaki yazımızı okumak için:   / zamanımızı-nasıl-daha-verimli-kullanabiliriz  

#zamanıverimlikullanmak #zamanyönetiminasılyapılır

---
📍 Mustafa Namoğlu sosyal medya hesapları:
🔹 Instagram:   / mustafanamoglu  
🔹 Twitter:   / mustafa_namoglu  
🔹 LinkedIn:   / namoglu  

▪️ Umuyoruz ki bölümü faydalı buldunuz. Abone olarak ve videoyu paylaşarak bizi desteklerseniz çok seviniriz!

▪️ Unutmayın, normal insanlar hatalarından ders alır, zeki insanlar ise başkalarının hatalarından ders alanlardır!

▪️ Kolay Değil’de amacımız, size tecrübelerimizi samimi bir şekilde aktarmak. Bunu yaparken sizlerden ve konuklarımızdan da öğreneceğimiz çok şey olacak. Şimdiden teşekkürler ve keyifli seyirler.

📍 Bizi diğer kanallarda da takip etmek için:
🔹 Discord:   / discord  
🔹 Instagram:   / kolaydegil19  
🔹 LinkedIn:   / kolaydegil  
🔹 Twitter:   / kolaydegil19  
🔹 Medium:   / kolaydegil  
🔹 Anchor: https://anchor.fm/kolaydegil/
🔹 Facebook:   / kolaydegil19  
🔹 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HZM7Qy...