Pourquoi l'anxiété et les TOC persistent malgré une vie saine : La vérité sur le stress et l'anxiété

🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC https://didier-have.com/toc-%22pure-o...
Une abonnée a posé la question suivante: "Bonjour Didier et un immense merci pour ce que vous faites! Pouvez-vous m’expliquer ceci : pourquoi je continue à avoir des TOC comme la peur de faire du mal à mes proches (donc ce qu’on appelle phobie d’impulsion) alors que je fais tout pour m’en sortir : je ne bois pas d’alcool, j’ai une hygiène de vie impeccable, une alimentation saine et je fais grosso modo 1h de sport par jour. Pourquoi mon cerveau continue à produire ce genre de pensées ?"
Dans cette vidéo nous allons donc explorer les liens entre hygiène de vie, stress et TOC et troubles anxieux.
--------------------------------------------------------------------
🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC https://didier-have.com/toc-%22pure-o...

📈 Nouveau programme "Déconstruire l'anxiété" https://didier-have.learnybox.com/com...

🎬 Mini-série offerte "Guérir des attaques de panique/Crises d'angoisse" https://didier-have.learnybox.com/gue...

🎁 Mon guide offert "11 techniques essentielles pour vaincre l'anxiété" https://didier-have.learnybox.com/11-...
--------------------------------------------------------------------
Chapitres:
00:19 Question sur hygiène de vie, stress et troubles anxieux
01:20 Troubles anxieux & stress
03:09 Les 3 composantes des troubles anxieux
04:40 Les pièges de l'hygiène de vie
07:19 Pour aller plus loin
--------------------------------------------------------------------
🎬 Mes vidéos les plus populaires:
🎦 Crises de panique, ce que vous devez absolument savoir
   • Crises de panique: ce que vous devez ...  
🎦 EFT anti-anxiété, séance guidée
   • SÉANCE D'EFT GUIDÉE CONTRE L’ANXIÉTÉ  
🎦 La meilleure réaction face à l'anxiété
   • La meilleure réaction face à l'anxiét...  

Si vous appréciez mes vidéos le meilleur moyen de me soutenir vous prendra seulement deux clics:
1) mettez un petit pouce bleu;
2) abonnez-vous à la chaîne.
Merci beaucoup pour votre soutien! :)
--------------------------------------------------------------------
●SITE WEB ► https://www.didier-have.com
●SITE WEB ► https://www.psyemdrmontreal.com
●FACEBOOK►  / didierhavepsychologue  
--------------------------------------------------------------------
MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"