Скачать или смотреть OBLA走(オブラ）紹介!! 閾値走のその先へ【無酸素的エネルギー】

今回はOBLA走（オブラ）の紹介となります!!

乳酸値4ミリモル…エグイ。

心拍数180…エグイ。

ぜひチャレンジしてほしい。

閾値のその先を見たくないか？


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