Jak uvolnit bederní oblast páteř? Cvičení při bolesti zad

Описание к видео Jak uvolnit bederní oblast páteř? Cvičení při bolesti zad

www.bertosova.cz - Jak si pomoci cvičením při bolesti zad? Jak uvolnit záda v oblasti kříže? Jednoduchým rehabilitačním cvičením snadno odstraníte bolesti bederní páteře a bolesti hlavy. Zjistěte, jak předcházet bolestem zad.
Fyzioterapeutka a osobní trenérka, školitelka fyzioterapeutů a osobních trenérů Kristina Bertošová radí při cvičení nejen doma - Bolesti zad způsobují zkrácené svaly v oblasti bederní páteře - zatuhlá dolní záda. Naučte se, jak je správně protahovat. Proč se svaly v oblasti kříže zkracují a způsobují bolesti kříže? Jak jednoduše uvolnit bederní páteř, aby záda nebolela?

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео