Скачать или смотреть 【ピーキング】マラソン本番前2週間、何を「〇％減らし」何を「磨く」のが正解か？最近外さないたくプロが行っているルールがあなたを救うかも！

今日は、マラソン大会前の【調整期間】に
一体何をやればいいのか？の動画です。

この動画を撮影した時は
北海道マラソンの直前ですが
どのマラソン大会にも通用する
たくプロの考え方をお伝えしています。

〇〇をやるといいよ！
調整はこれをやるんです
など、情報は沢山ありますが
本当に需要なことは、これだった・・・・

たくプロのInstagramでは
本人の調整方法ももっと具体的に見て頂けます。

たくプロのインスタ
  / takupro  

これから北海道マラソンに出場する方はもちろん
現在、仲人なかちゃんの動画を観て
月間走行距離を育てて来ました！という方
ぜひ参考にして頂ければ幸いです。

#調整法 #ピーキング #北海道マラソン

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仲人なかちゃんとは？
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なかちゃん　61歳
職業は、仲人（なこうど）いわゆる
結婚相談所を自営でやっておられます。

61歳、アラウンド還暦「なかちゃん」の目標は
別大・または東京マラソン（または、近辺の公認レース）で
まずは、3時間10分切り！
たくプロ道場（どうじょう？）の門をたたきました。

「もう年かなぁ・・・」そんな風に、自分を慰めるのはまだ早い！
なかちゃんのチャレンジが、勇気と元気のきっかけになりますように。


仲人なかちゃんシリーズ一気見はこちら
   • アラ還！仲人なかちゃんチャレンジシリーズ  

仲人なかちゃんの結婚相談所「RPJ」はこちら
http://www.rpjapan.jp/

なかちゃんのTwitter
  / rpj_nagoya  

なかちゃんのInstagram
  / nakachan_rpj  

WEＢサイトには「名古屋の・・」って書いてりますが
コロナになってリモートが一般的になったのもあり
なんと全国に会員さんが居るらしいです！（全国対応）

【登録無料】週1回配信たくプロの「マラソン研究所」
https://running.co.jp/marathon-institute

たくプロのトレーニングがわかるのはインスタ！
  / takupro  

【全国で開催中】レッスン・イベント最新情報
https://moshicom.com/user/1557/

プロマラソンランナー原田拓オフィシャルWEBサイト
https://taku-harada.com/


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プロマラソンランナー原田拓の
マラソン学習チャンネルとは？？
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「マラソン」を観て学べる無料チャンネルです

マラソンを走るあなたが
今、何をやればいいのかが
全部観てわかります！

動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。

私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。

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●お仕事のご依頼は●
ランニングスクールフロッグFROG（フロッグ）まで
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〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1　
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