Carence en Magnésium : Les Solutions naturelles !

Comment résoudre un manque de magnésium ! Solution au manque de magnésium ou à la carence en magnésium ! Aliments riches en magnésium et source de magnésium !

Bienvenue dans la Partie 2 de notre grand format sur la carence en magnésium ! Aujourd'hui, nous aborderons les solutions pour enrichir votre alimentation en magnésium, en mettant l'accent sur des aliments spécifiques. À travers deux cas pratiques, ceux de Mike et Phoebe, nous analyserons leur apport en magnésium et les ajusterons en fonction de leurs besoins. Cette vidéo informative et pratique vous permettra de visualiser concrètement ce qu'un apport adéquat en magnésium représente dans votre assiette !

Cette vidéo fait suite à la Partie 1 où nous avons discuté des causes et des symptômes d'une carence en magnésium. Il est donc intéressant de se remémorer ces éléments avant ou après avoir visionné cette vidéo. Vous trouverez le lien vers la Partie 1 ici :    • Carence en Magnésium : Causes /Symptômes  

Pour ceux qui préfèrent un résumé, une vidéo de 5 minutes sur le magnésium est également disponible :    • Magnésium : Tout savoir sur le magnés...  

Nous vous souhaitons un bon visionnage ! Et prenez un moment pour vérifier si vous respectez également vos apports nutritionnels conseillés (ANC).

N'oubliez pas de vous abonner, de liker et/ou de commenter afin d'aider au référencement de la vidéo. La réalisation de ce type de contenu pratique demande du temps et nous vous en remercions par avance.

--
Se repérer :
00:00 Introduction
00:46 Source naturelle en magnésium
02:02 Cas pratique Mike
05:45 Cas pratique Phoebe