Carence en Fer : Les Solutions Naturelles

Carence en fer ? Anémie ? Aliments riches en fer ? Fer et café ? Fer et thé ? Fer et calcium ? Dans cette vidéo, vous saurez tout sur le fer pour vous aider au maximum à lutter contre le manque de fer, qui touche 25 % des femmes françaises, mais aussi les hommes, bien que dans une moindre mesure.

Nous parlerons également des besoins en fer et de son assimilation dans l’organisme, car il s’avère que le fer est extrêmement difficile à assimiler. On distingue plusieurs types de fer en fonction de leur source alimentaire.

La vidéo traitera aussi d’un cas pratique pour vous aider à comprendre la réflexion à avoir si vous souhaitez étudier votre alimentation en fonction de cette carence et vérifier votre taux de fer.

Sur ce, bonne vidéo ! Ce genre de contenu prend beaucoup de temps et reste informatif et intéressant pour les personnes qui en souffrent, donc n’oubliez pas de liker et de partager avec vos proches qui en souffrent peut-être !

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Se repérer :
00:00 Introduction
00:22 Besoin en Fer
00:52 Types de Fer
01:59 Source et aliments riche en Fer
03:40 Ami et ennemi du Fer
04:50 Cas pratique de Monica