'이것'하면 내 몸 속에 '행복호르몬'이 뿜뿜! - 따뜻한 명의 #13

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행복호르몬이 우리 몸을 건강하게 만든다
내 몸속 행복호르몬을 분비시키는 방법은?
반려동물이 행복호르몬 분비를 촉진시킨다?

고려대학교 명예교수 나홍식 교수님이 알려주시는
재미있는 호르몬 이야기,
오늘은 무병 장수를 위한 '행복 호르몬' 분비법에 관한 모든 것을 알아봅니다.

0:00 오프닝
0:28 행복호르몬이란?
0:48 운동하면 행복호르몬이?
2:03 스킨십이 행복호르몬을?
4:36 눈맞춤이 행복호르몬을?
6:03 반려동물이 행복호르몬 분비를 촉진시킨다?
6:57 행복호르몬 분비시키는 방법

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