Stai facendo il tiro alla fune con pensieri ed emozioni spiacevoli? - METAFORA ACT

Metafora che mostra cosa succede quando lottiamo con pensieri, emozioni e sensazioni spiacevoli e qual è l'alternativa migliore!
ACT: evitamento esperienziale vs accettazione

📌 Video e immagini di Chiara Rossi Urtoler 🔴 Condivisibile citando la fonte [si applica il copyright CC BY-NC 3.0 ]

Per approfondire:
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