살은 빠지는데 근육은 살아나고 피부도 탱글탱글 해져요/만들기도 쉬워요

Описание к видео 살은 빠지는데 근육은 살아나고 피부도 탱글탱글 해져요/만들기도 쉬워요

단백질 드시면 소화가 안되시나요 만들기도 너무 쉬워요
나이들수록 단백질을 드셔야지 근육손실도 작고 탱글탱글해 집니다
살찐사람은 빠지게 또 너무빠져서 고민이신분은 찌게 래주는 좋은 발효식품 집에서 만들어 볼께요
콩400그람 밥200그람 누룩400그람 물2리터
밥솥 8~10시간 끝
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