Entrenamiento Completo GLUTEO ABDOMEN PIERNA | 30 Minutos brutales

¿Estás preparada para una rutina quemagrasa perfecta para fortalecer nuestros glúteos piernas y abdomen? Te va a encantar!

Os traigo una nueva rutina para trabajar glúteos, abdomen y piernas con ejercicios de cardio para ejercitar el cuerpo y quemar grasa. Más de 30 minutos de ejercicio con los que notaremos resultados en pocos días.

Estos son los principales beneficios de esta clase:

- Favorece la estabilidad del cuerpo.
- Ayuda a combatir la celulitis.
- Mejora el equilibrio de la cadera.
- Fortalecimiento de la zona abdominal, glúteos y muslos.
- Corrección de problemas de espalda.
- Prevención de problemas de incontinencia urinaria.

Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀

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#TúPUEDESMáS
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#quemagrasas

Capítulos:
00:00 Introducción
00:26 Calentamiento
03:50 Fase Principal
27:45 Vuelta a la Calma
27:57 Estiramientos