Скачать или смотреть ✅ Mermelada ANTIINFLAMATORIA de frutos Rojos🍒

👉 En este vídeo descubrirás cómo preparar una mermelada antiinflamatoria rápida, sabrosa y llena de propiedades saludables. A base de frutos rojos y semillas de chía hidratadas, obtendrás un plus de antioxidantes, fibra (y mucílagos) y ácidos grasos omega-3 de origen vegetal.

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00:00 Beneficios para tu microbiota de esta mermelada
01:18 Ingredientes necesarios para cocinar
01:38 Cocción de los frutos rojos
02:12 Truco para evitar que salga acida
03:10 Opcional: endulzar con estos ingredientes
04:15 Triturado de la mezcla
05:04 Incorporamos la chía hidratada
05:49 Ideas para acompañar la mermelada