저탄수, 저당 한식 밀프랩! 이 몇가지만 바꿔도 한식으로 다이어트 할 수 있어요💪 데워서 바로먹는 건강다이어트 도시락 한번에 만들기🍱🍛

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이번 영상은 일주일내내 바로 꺼내 데워 먹을 수 있는
다이어트 한식 밀프랩을 만들어보았어요!
저탄수화물, 저당, 고식이섬유로 든든하게 먹어도
살이 빠질 수 밖에 없는 한식이예요
저 도시락 하나가 양이 많기도 하고 고단백이다보니
아침에 하나 먹었는데 하루종일 든든해서 간식 생각도 안났어요!
황금 레시피로 맛도 보장하니 꼭 한번 따라해 보세요🩷
저는 넘겨서 보는 분들을 위해 메뉴마다 야채를 따로 썰어줬는데
들어가는 야채는 다 비슷비슷해서 한꺼번에 썰어주시면 편해요!
쉽고 즐거운 다이어트 하세요!!😉

00:00 한식 도시락 소개
01:09 저탄수 저당 소고기 비빔밥
03:44 저탄수 저당 고단백 소불고기
05:29 저탄수 저당 고단백 제육볶음
06:57 저탄수 저당 고단백 오징어 볶음
06:26 고식이섬유 고단백 미역국 밀키트

영상에 나온 제품정보 💕 https://bit.ly/3Stj1Ml

앞으로도 도움되는 꿀팁 많이 가져올게요!
구독 좋아요 부탁드려요🩷🩷

제안하거나 궁금한 점 있으신 분들은 여기로 연락주세요- https://bit.ly/3V0av9O

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