Nuoto e mal di schiena

L'associazione tra nuoto e mal di schiena è spesso utilizzata come via per una guarigione duratura. In questo video, interpretando quello che dice la scienza, scopriamo se il nuoto è effettivamente una terapia utile in caso di lombalgia oppure si può e si deve fare meglio.
Vedremo come il nuoto non è da considerarsi la terapia numero uno tra tutti i rimedi per il dolore alla schiena.

Scopri FITNESS POSTURALE: libro + video-corso:
https://www.projectinvictus.it/landin...

Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su anatomia, esercizi, fitness, allenamento, postura e dolori articolari.
Iscriviti al canale!

Approfondisci l'argomento con il nostro articolo:
https://www.projectinvictus.it/nuoto-...

Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia:
https://www.projectinvictus.it/libri/...

Scopri "Fitness Posturale", il libro numero 1 in Italia sulla postura e sul dolore nel fitness:
https://polis.projectinvictus.it/fitn...

Seguimi anche su Instagram:
  / andrea.roncari  

Seguimi anche su Facebook:
  / andrea.roncari88