Скачать или смотреть Aprender a quererse a cualquier edad. Autoestima para mujeres. Quiérete como nunca

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¿Cómo empecé a quererme al dejar atrás la juventud? Esta es una pregunta, hecha por una de vosotras, que me inspiró para el vídeo de hoy.

Para muchas personas no es fácil quererse, tener una autoestima sana, valorarse, respetarse. Si esto no resulta fácil en la juventud, al llegar la edad madura puede ser aún más difícil. Y sin embargo es justo en la madurez cuando más necesitas saber quererte, cuidarte, respertarte y apeciar quié eres. Es después de los 40 cuando te sobran razones para tener una autoestima fuerte porque te has construido, hay muchos motivos para que estés orgullosa de ti.

Hoy comparto contigo mis reflexiones de amor por mí misma, mi decálogo de autoestima