Скачать или смотреть Befreie dich vom Schmerzkörper – 20 Minuten geführte Meditation

Fühlst du dich manchmal von Emotionen “übernommen”? In „Befreie dich vom Schmerzkörper – 20 Minuten geführte Meditation“ lernst du eine klare, ruhige Praxis inspiriert von Eckhart Tolle, um den Schmerzkörper zu entlarven, statt ihn weiter zu füttern.

Diese 20 Minuten helfen dir:

innere Enge zu lösen

emotionale Wellen zu beruhigen

Gedanken-Schleifen zu unterbrechen

wieder Raum und Stille in dir zu spüren

Du wirst geführt durch Präsenz, Körperwahrnehmung und das bewusste Zulassen dessen, was da ist – ohne Drama, ohne Kampf. Denn genau dort beginnt Freiheit.

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(Hinweis: Kein Ersatz für Therapie – aber eine kraftvolle Ergänzung.)

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