Ролл с курицей для лепешек :: Лучший йогуртовый соус :: Легкая курица на гриле

*** См. СОВЕТ внизу ожидаемых вопросов.


Я сделал гироскопы, греческую уличную еду.
Его можно приготовить из различных видов мяса, таких как курица, свинина и говядина.
Вегетарианцы могут заменить курицу фасолью или грибами.
И это действительно свежо и вкусно, когда подается с соусом цацики.
Соус также можно использовать как салатный соус.
Вы можете обратиться к видео о турецких лепешках по поводу хлеба.
   • [노오븐] 통통한 터키식 플랫브레드 만들기 :: 화덕에 구운것 같은...  


*** Взвешивание - это весы (г), ложка риса (столовая ложка) и чайная ложка (чайная ложка).

[На 2 порции]
✤ Куриный маринад
- 130 г, 1 куриная грудка
- 2 щепотки соли
- 2 г (1 чайная ложка) перца чили
- 0,5 г (0,3 чайной ложки) орегано
- 10 г (0,5 столовой ложки) измельченного чеснока
- 0,2 ч.л. порошка перца
- 1 г (0,3 ч. Л.) Порошка карри
- 44 г (2 столовые ложки) йогурта без сахара

✤ Соус Цацики
- 130 г (6 столовых ложек) греческого йогурта без сахара (может быть обычный йогурт)
- 4 г (0,5 столовые ложки) лимонного сока
- 7 г (1 столовая ложка) оливкового масла
- 3 г (0,5 ст. Л.) Измельченного чеснока
- 11 г (1 столовая ложка) меда
- 2 щепотки соли
- 2 г укропа
- 20 г огурца (запрессованная вода)

✤ Хлеб и начинки
- 2 лепешки (наан, тортилья и т. Д., Есть в наличии)
- Латук
- Помидоры черри
- Лук

✤ СОВЕТ
- Лепешки для сытной трапезы, Тортилья для легких закусок
- При использовании лепешек разогрейте их.
- Когда я сделал 2 порции с 1 куриной грудкой, казалось, что курицы немного не хватает. Я думаю, что это нужно делать из 1 куриной грудки на человека.
- Если укроп трудно найти, можно заменить его другими специями.
- Если вы используете йогурт с сахаром вместо греческого йогурта без сахара, вы можете отказаться от меда.
- Вы также можете использовать подслащенный йогурт для маринования курицы.
- Курицу можно запекать в духовке.



Греческий куриный гироскоп
#Ролл с курицей
Рецепт соуса цацики
Греческая уличная еда
#Flatbread Chicken Wrap
Рецепт куриной грудки
Греческий йогуртовый соус



🍑 И Н С Т А Г Р А М
  / __delicious_day  
🚫 Несанкционированное использование рецептов и видео запрещено.
-------------------------------------------------- ---------- ---------------------------------------- ----