#152

"➣配信期間は公開から半年間のみ！

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➣チャプター
00:00~ オープニング
02:13~ テーマ発表
02:25~ 材料一覧
02:35~ 鶏肉を切り、片栗粉をふる
05:21~ なすを切り、サラダ油をからめる
07:38~ 玉ねぎをみじん切りにし、玉ねぎポン酢を作る
10:24~ プレゼント告知
10:47~ なす、鶏肉を炒め、玉ねぎポン酢をからめる
15:46~ 仕上げ
16:50~ 実食
17:30~ 次回予告

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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜午後5時に配信している
料理番組です👩‍🍳
DELISH KITCHENアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊

＜再生リスト＞
   • 【おすすめ】お料理向上委員会〜今晩コレにしない？〜  

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➣詳しいレシピはアプリで【なすチキぽん酢】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creati...

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今回使用したレシピはこちら♪
「なすチキぽん酢」
■材料 (2人分)
・鶏もも肉　1枚(300g)
・なす　2本
・片栗粉　適量
・サラダ油(なす用)　大さじ2
・大葉(千切り)　適量
☆玉ねぎポン酢だれ
・玉ねぎ　1/2個
・ポン酢しょうゆ　大さじ3
・おろししょうが　小さじ1/2
・すりごま　大さじ1
焼く用
・サラダ油　大さじ1/2
■手順
(1)鶏肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
(2)なすはヘタをとり食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。サラダ油を入れて全体にからめる。
(3)玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎポン酢だれを作る。
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉は皮目を下にして入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
(5)上下を返し、なすを加えて、しんなりするまで炒める。玉ねぎポン酢だれを加えてさっとからめる。器に盛り、大葉をのせる。

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□DELISH KITCHEN 公式X(Twitter)で、オフショット映像配信中！
  / delishkitchentv  
□Threadsには未公開も！
https://www.threads.net/@delishkitche...

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

#なす #鶏もも肉 #晩ごはん"