Cum să avem o Menopauză suportabilă?

Acest video este dedicat Menopauzei. Vom vorbi despre ce se întâmplă la menopauză, cauzele unor simptome la menopauză / bufeuri și cum ne putem ajuta la Menopauză, ce strategii naturale avem la dispoziție să trăim o Menopauză suportabilă.

Resurse:
2021, Estrogen Dominance as a Trigger for Hashimoto’s: https://thyroidpharmacist.com/article...
2019, Solutions to Increase Low Libido in Those with Hashimoto’s: https://thyroidpharmacist.com/article...
2017, What causes hot flushes?    • What Causes Hot Flashes? – Dr. Berg o...  
2020, 12 Ways to Eat During Menopause: https://drjockers.com/12-ways-eat-men...
2018, Is Menopause Making You Fat?    • Is Menopause Making You Fat? – Dr. Be...  
2019, 7 Emerging Benefits of Pueraria mirifica: https://www.healthline.com/nutrition/...
2020, 10 Herbs and Supplements for Menopause: https://www.healthline.com/nutrition/...
2020, The other causes and remedies for menopause, Hot Flushes:    • The Other Causes & Remedies for Hot F...  
2019, Symptoms & Natural Remedies For Pre - Post Menopause Estrogen Deficiency :    • Symptoms & Natural Remedies For Pre -...  
2020, What is menopause really?    • What is Menopause... Really  
https://www.hsph.harvard.edu/nutritio...
https://www.healthline.com/nutrition/...
PUERARIA MIRIFICA: https://www.biovea.com/ro/product/det...
https://www.emag.ro/pueraria-mirifica...
DIM: https://ro.iherb.com/pr/now-foods-dim...
WILD YAM Cream: https://ro.iherb.com/pr/now-foods-sol...
Foto: https://pixabay.com/images/search/men...

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
https://drive.google.com/file/d/1O-5R...

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
https://drive.google.com/file/d/1I5Wy...

  / hashimotomonamour  

Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) și informațiile prezentate pe acest canal au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. În condițiile în care aveți deja un medic specialist, este posibil ca aceste videoclipuri să vă ajute să pregătiți mai bine întâlnirea cu medicul dvs. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.