[자유형4편- 기초,초급] 킥판 없이 자유형 " 나만 무섭나요..?? " 3단계로 진행하면 할 수 있습니다..!!

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📌 킥판 없이 자유형

1. 수평떠서 발차기

2. 수평떠서 발차기 +팔 돌리기

3. 수평떠서 발차기 +팔 돌리기 + 옆으로 호흡

기초, 초급 자유형을 배우시는 분들 중에

"킥판 없이 자유형"을 하시는 분들께
도움이 되는 영상입니다!

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