[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!

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📌 자유형 팔 돌리기
( 손으로 물을 밀어내는 방법 )

📌 옆으로 호흡

📌 킥판 잡고 자유형

기초, 초급 자유형을 배우시는 분들이라면
누구나 도움이 되실 거라 생각합니다.

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