ทำไมทุกคนเมินเรา หรือ เราไม่มีค่าพอ?

เมื่อทุกคนหันหน้าหนี แล้วรู้สึกไร้ค่า เราจะทำอย่างไร จริง ๆ แล้วเราสามารถผ่านปัญหาไปได้ด้วยตัวเองหรือ Social support เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ มาหาคำตอบกันในรายการพูดคุย X คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก :)

ทำไมทุกคนเมินเรา หรือ เราไม่มีค่าพอ?
00:00 I Highlight
01:23 l Social Support จำเป็นหรือไม่
03:07 l ผ่านปัญหาด้วยตัวคนเดียว เป็นไปได้หรือไม่
05:33 l เพราะอะไรเราถึงรู้สึกแย่เมื่อไม่มีใครเคียงข้าง
07:19 l จะรู้ได้อย่างไรว่าต้องการ Social Support มากเกินพอดี
09:44 l พึ่งพาคนอื่นอย่างไรให้พอดี
13:44 l เมื่อทุกคนหันหน้าหนี จะจัดการความรู้สึกอย่างไร


สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
   / @alljit2899  

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit