冥想在”想”什麼？｜正念｜破除對冥想的迷思｜上集 feat. Frank

在這個資訊爆炸的時代
而大腦的容量又極其有限
很多人會開始透過「冥想」
讓大腦進入放鬆平靜的狀態

你也有在冥想嗎？
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#冥想 #正念

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