别再瞎选了！镁补充剂最强选购指南，20分钟让你从菜鸟到专家！选出真正有效的镁补充剂！

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镁补充剂怎么选？镁补充剂选择秘籍大公开，专家指南教你如何挑选最佳补充剂，看完这篇你就明白了！

▼ 影片目录 ▼
00:00 镁补充剂怎么选
00:52 无机镁
00:54 氧化镁 Magnesium Oxide
02:02 氢氧化镁 Magnesium Hydroxide
02:31 硫酸镁Magnesium Sulfate
03:19 碳酸镁 Magnesium Carbonate
04:05 氯化镁 Magnesium Chloride
04:55 有机镁
04:57 柠檬酸镁 Magnesium Citrate
06:15 葡萄糖酸镁 Magnesium Gluconate
06:40 苹果酸镁 Magnesium Malate
07:41 乳清酸镁 Magnesium Orotate
08:46 乳酸镁 Magnesium Lactate
09:36 牛磺酸镁 Magnesium Taurate
10:36 甘氨酸镁 Magnesium Glycinate
11:58 L-苏糖酸镁 Magnesium L-Threonate
13:38 抗坏血酸镁 Magnesium Ascorbate
15:03 天冬氨酸镁 Magnesium Aspartate
15:52 蔗糖酯镁 Sucrosomial Magnesium
17:04 总结

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