Opgeblazen gevoel buik verminderen

In deze #hathayogales zullen we het #opgeblazen gevoel in de #buik verminderen zodat je je weer prettig voelt. Let er op dat je de adem mooi meeneemt op het ritme van de bewegingen. Want de adem helpt je. Ik zal je er in ieder geval aan helpen herinneren. Aan het einde van de les is er een ontspanning.

Zorg ervoor dat je een deken hebt, zodat je de maag en het darmgebied goed warm kan houden.

Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA https://onlineyoga.yogaplaza.nl

Volg Yogaplaza ook op:
Instagram:   / yogaplaza  
Yogaplaza: https://www.yogaplaza.nl
Facebook:   / yogaplaza.nl