KETO chlebek z patelni w mniej niż 15 minut. Tylko 3 g węglowodanów

KETO chlebek z patelni gotowy w mniej niż 15 minut. Tylko 3 g węglowodanów

Pyszny chlebek z patelni gotowy w mniej niż 15 minut. Do jego przygotowania nie potrzebujesz żadnego miksera, wystarczy większe naczynie i łyżka. Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Cały chlebek ma tylko 3g węglowodanów netto.

NOWOŚĆ
🍁Jadłospis jesienny w wersji LOW CARB https://sklep.tlustegary.pl/produkt/l...
🎃 Ebook "Przepisy z dynią KETO i LOW CARB https://sklep.tlustegary.pl/produkt/p...


Subskrybujcie mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi przepisami i nie przegapić żadnego filmu. Dajcie mi znać w komentarzach, jak Wam poszło przygotowanie tego przepisu i jakie macie sugestie na przyszłe filmy. Dziękuję za oglądanie i do zobaczenia następnym razem!
Nie zapomnijcie zostawić komentarza pod filmem i podzielić się swoimi wrażeniami. Smacznego!


KETO EBOOKI I GOTOWE JADŁOSPISY ▶https://sklep.tlustegary.pl/
Postaw mi kawę 👉 https://buycoffee.to/tlustegary
===============================================

SKŁADNIKI:
3 jajka
100g śmietany 18%
50g sera żółtego tartego np. cheddar
50g mielonych migdałów blanszowanych
10g babki jajowatej lub zmielonego siemienia lnianego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
sól
łyżka nasion siemienia lnianego
łyżka nasion słonecznika

ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 1061 | BIAŁKO: 54g | TŁUSZCZ: 85g | WĘGLOWODANY: 20g | WĘGLOWODANY NETTO: 3g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników

===============================================

📲 Znajdź mnie na:
👉 Blog: https://tlustegary.pl/
👉 Instagram:   / tluste_gary  
👉 Facebook:   / tlustegary